Laure ISABETH
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Diplôme Universitaire
Somato-psychopédagogie
Bonjour!
J'accompagne et forme des personnes depuis 10 ans en individuel et en groupe. J'utilise une méthode basée sur l'écoute du corps, l'expression des ressentis pour aller vers un mieux-être physique et psychique dans la vie privée et professionnelle.
Un master 2 en science de la Vie et un diplôme universitaire de Somato-Psychopédagogie m'ont donné des bases solides de connaissance du corps et de la vie en soi.
C'est avec une sensibilité et une empathie très développées que j'accompagne et forme à l'intelligence du corps, en présentiel et à distance.
Radio Galaxie Novembre 2023
Témoignages... en séance individuelle, en formation...
“J'ai découvert avec Laure cette thérapie manuelle, suite a un accident de la route. En plus d'une fracture des vertebres, j'avais une énorme contracture musculaire et la toute première séance a été un palier important dans ma rémission. Les suivantes m'ont apporté beaucoup de bien être et m'ont aidé à vivre avec la douleur (qui s'estompe). Depuis je participe aussi aux séances de mouvements sensoriels que je recommande aussi. En plus d'offrir une parenthèse où l'on s'ecoute, ces séances apportent un bien-être immédiat mais aussi sur le long terme car on repart toujours avec des brins de séances dans les poches.
Sandrine L.
"J'ai suivi avec Laure une formation "Écouter son corps. Une ressource pour sa vie professionnelle" et vraiment je retiens la richesse de l'écoute de Laure et maintenant de moi-même via mes ressentis corporels. Merci infiniment pour ce chemin d'accompagnement dans la bienveillance. Je recommande !"
Frédérique de C.
"Merci infiniment pour ton soin Laure qui m'a fait un bien fou et m'a permis de retrouver le sommeil, calme et sérénité. Merci pour ton écoute, ta patience et ta disponibilité totale.
Je ne connaissais pas cette pratique et c'est une découverte pour moi. Je vais continuer dans cette voie que je recommande à tous, tant elle est puissante"
Françoise V.
"Merci pour ton accompagnement posé et intégré.
On sent vraiment que tu vis ce que tu partages et ça aide à aller dans l'expérience avec confiance et profondeur"
Iraia G.
"De beaux et utiles accompagnements pour se connecter à l'essentiel avec une thérapeute bienveillante et à l'écoute de nos besoins. Je recommande"
Domonique B.
"Laure a de grandes qualités d’écoute, attentive, généreuse. Toujours dans un intérêt sincère envers l’autre et surtout sans jugement.
Sa voix douce guide avec assurance sur le chemin de la méditation. Elle aide paisiblement à relier et comprendre corps et esprit. Je me suis sentie accompagnée en toute sécurité et confiance dans nos temps de pratiques, en présentiel comme en distanciel avec les supports numériques de grande qualité qu’elle propose."
Julie M .
"Suite à un accident de la route, je souffrais de douleurs que la médecine "spécialisée" ne comprenait pas. J'ai suivi les séances de thérapie manuelle de Laure pendant un trimestre et l’amélioration a été visible et durable. Elle a des mains magiques ! “
Jérôme B .
“J'ai fait une séance avec Laure. Ses méthodes m'ont permis de me recentrer sur mon corps, sur mes ressentis. J'ai ressenti l'envie d'aller de l'avant, de m'élever sans que je sache d'où ça venait exactement. J'étais dans une phase où je devais prendre une décision et cela m'a aidée à comprendre que malgré mes attaches au confort actuel, j'avais profondément envie d'aller de l'avant. Laure a mené avec douceur la séance, mettant en confiance et avec beaucoup de tact, a accueilli ces ressentis.
Nathalie G.
La Somato-Psychopédagogie
La somato-psychopédagogie (ou psychopédagogie perceptive) est une approche centrée sur les liens entre le corps, le mouvement, l’action et la pensée. Elle étudie par quels moyens on peut grandir dans sa présence à soi et aux autres.
L’appellation somato-psychopédagogie peut paraître complexe.
En réalité c'est assez simple :
Somato = Le corps vivant ressenti
Somato-psycho = L’inter-influence entre le corps et le psychisme.
D’une part le corps a un impact sur la vie psychique et d’autre part la vie psychique agit sur le corps.
C'est une pédagogie qui forme à l’intelligence corporelle pour apprendre de son corps et de sa vie.
Cette discipline universitaire s'inscrit dans le champ des pratiques d’accompagnement, de formation et de développement de soi, de l’éducation somatique et de l’expression.
En visitant le site du CERAP (Centre d'Etude et de Recherche appliquée en Psychopédagogie perceptive) https://www.cerap.org, vous pourrez apprécier l'ampleur des travaux scientifiques réalisés.
"Là où mon corps est, je suis"
- Danis Bois-
Danis Bois, fondateur de cette approche, est docteur en sciences de l’éducation et titulaire d’une chaire en sciences sociales à l’Université Fernando Pessoa de Porto au Portugal où il dirige le Centre d’étude et de recherche appliquée en psychopédagogie perceptive, le CERAP. Je vous invite à visiter le site du CERAP https://www.cerap.org/
Né en 1949, il commence sa carrière professionnelle comme kinésithérapeute et ostéopathe. Dans les années 80, il développe la fasciathérapie, méthode de rééducation fonctionnelle utilisée aujourd'hui par les kinésithérapeutes du monde entier. Puis il créé la somato-psychopédagogie afin d'accompagner les personnes dans les processus de changement.
LES OUTILS
Je vous présente dans les pages qui suivent, les 5 outils
de la somato-psychopédagogie
- L'introspection sensorielle
- Le mouvement du corps dans la lenteur
- Le toucher de relation
- La verbalisation des ressentis
- L'écriture
INTROSPECTION SENSORIELLE
Un temps de silence pour s'écouter, se comprendre, décider
Vous êtes assis confortablement sur votre chaise, les yeux fermés. Je vous invite à poser votre attention sur différentes parties de votre corps. Le guidage est neutre, il n'induit pas d'état autre que celui qui est présent.
L'objectif premier n'est pas la détente et l'apaisement, même si c'est un bénéfice secondaire .
Il s'agit de :
- Se mettre à l’écoute de son intériorité corporelle.
- Écouter ses ressentis (tensions, physiques, émotions, )
- S'écouter
- Établir une meilleure communication avec soi-même
L'objectif premier de l'introspection n'est pas la détente et l'apaisement, c'est bénéfice secondaire non négligeable
MOUVEMENT SENSORIEL
La rencontre avec sa présence en mouvement
La gymnastique sensorielle est une mise en action de soi en relation avec son intelligence corporelle. Elle apprend à bouger au contact des lois naturelles du mouvement. L’attention est tournée vers le ressenti corporel.
Cette mise en mouvement du corps dans l'espace est basée sur des enchaînements simples de mouvements très lents. La lenteur permet de se percevoir, de se ressentir.
Une progressivité permet d'aller pas à vers une rééducation du corps en mouvement dans le contexte personnel et professionnel.
ACCOMPAGNEMENT MANUEL
Un toucher de relation qui donne accès à sa profondeur
Cet outil privilégié de l'accompagnement individuel « éveille ou réveille », à travers des gestes précis, doux et profonds, une force de régulation et de croissance qui anime toutes les structures de votre corps : peau, fascias, muscles, os, organes et liquides.
Cette force de croissance se présente sous forme d’un "mouvement interne" qui apparaît à votre conscience. Vous ressentez alors un état d’unité et de globalité, une augmentation de la vitalité ainsi qu’une conscience de vous plus riche qui vous met dans un nouvel état d'équilibre. Cet état a un impact tant sur la vie physique que psychique.
VERBALISER
La base de l'apprentissage
La verbalisation du vécu sensoriel est un aspect majeur de la pédagogie perceptive .
Elle permet de développer pas à pas une meilleure communication avec soi, Elle permet d'ancrer les apprentissages par des prises de consciences vécues dans l'expérience corporelle.
L’enrichissement perceptif se déploie à travers d'expériences corporelles simples : d'introspection sensorielle. Je vous accompagne à décrire et explorer votre expérience . La mise en mots aide à prendre conscience des perceptions vécues, à les reconnaître, les valider et à leur donner du sens pour une mise en action au service de sa vie.
Le journal de bord
Témoin du changement
Comme tout bon navigateur-explorateur, le journal est un support à votre mémoire et un témoin de l'évolutivité au fil de l'apprentissage, y compris de retour dans le quotidien.
De cette écriture peuvent émerger de nouvelles prises de conscience permettant de revisiter vos expériences sous de nouveaux angles.
Elle laisse une trace relatant votre parcours d’expériences, vous permettant de valoriser vos changements afin de mieux les intégrer dans votre vie professionnelle.
POURQUOI SE FAIRE ACCOMPAGNER?
Gérer le stress, l'anxiété, les émotions (peur, tristesse). Améliorer ses relations sentimentales, familiales et professionnelles Diminuer les dépendances affectives, alimentaires et autres). Réduire les blocages et les tensions physiques. Améliorer le sommeil Pour se réconcilier avec son corps : renouveler l' image de soi et renforcer l'estime de soi dans un nouveau rapport au corps.
FORMATIONS-INTERVENTIONS
en entreprise
Expérientielles et participatives
Individualisées ou tutorées
En présentiel ou à distance
J'apprends à écouter
mon corps,
Il sait!
Apprendre
de son corps
Montée en compétences douces
= Compétences comportementales
Ecoute, attention, ouverture,
observation, adaptabilité, créativité,
Prise de recul et de décision
Gestion du temps, des émotions
et
Améliorer la Qualité de Vie au travail
Prévention des Troubles Musculo-squelettiques
Prévention des Risques Psycho-sociaux
FORMATIONS 2024-2025
Habiter son corps et l’espace en situation de formation,
Former sans s’épuiser et faciliter l’apprentissage grâce au corps
Formation co-construte et co-animée avec Julie Patinet Ingénieure pédagogique
Module 7 du parcours de formation de formateur.ices tout terrain. Module indépendant
https://www.juliepatinet.com/formation-de-formateur-ice-tout-terrain/
Le corps demeure le « grand oublié » dans la formalisation des savoirs et expertises de formation. Nos cultures occidentales se caractérisent par une "prédominance du mental" et une sorte de « déni du corps », pourtant, le corps et les émotions attenantes sont centraux dans la relation d’apprentissage, qui dépend d’un investissement corporel, où la part du non verbal est reconnue comme complément de la communication linguistique.
Les formateurs et formatrices ont intérêt à redonner sa place au corps et à l’espace, pour prendre soin des personnes (de soi et des apprenant·es) et décupler le processus d’apprentissage.
Le présent module de formation propose de réinvestir le corps en conscience pour plus de joie, de lien, de soin et de vivant dans les formations d’aujourd’hui et demain.
Public : formatrices et formateurs
Durée : 20h = 14h en présentiel + 6h à distance
Taille du groupe: 4 à 9 personnes
Tarif : 900 €TTC/personne
Formation 2024
Prochaines dates
24 janvier et
21 mars 2025
Objectifs pédagogiques* :
1.Développer l’écoute de soi afin de construire sa présence, la prise de recul et de décision en temps réel
2.Trouver son état interne de sécurité en soi/dans son corps, pour se relier, mettre les apprenants en confiance et soutenir l'apprentissage. ET FORMER sans s'épuiser
3.Utiliser l'espace, le mouvement et le rythme avec justesse en prenant en compte les signaux du corps des autres
4.Mettre du corps dans ses activités pédagogiques pour soutenir l'apprentissage.
*Les contenus et objectifs sont susceptibles d'ajustement en fonction du public,
de ses attentes et besoins
Contactez-moi et je vous envoie les programmes
Les Formations qui tournent
Adaptables sur mesures à vos besoins!
Formation 2024
LE TOUCHER DANS LA RELATION D’ACCOMPAGNEMENT DE LA PERSONNE ÂGÉE ET/OU EN PERTE D’AUTONOMIE
Durée : 2 jours
Prochaines dates : 15 et 16 septembre
2025
L’ESTIME DE SOI DANS LES RELATIONS PROFESSIONNELLES
Durée : 2 jours présentiels
Prochaines dates à venir
LA CONFIANCE EN SOI DANS LES RELATIONS PROFESSIONNELLES
Durée : 3 jours présentiels
Prochaines dates: 12-13 et 14 septembre
à St Gaudens
L’ECOUTE DU CORPS UNE RESSOURCE DANS SA VIE PROFESSIONNELLE
PROCHAINES DATES à FOIX : 26 septembre et 13 décembre 2025 mars + 1 demi journée en distanciel 04 novembre 2025 +tutorat
PRÉ-REQUIS
Motivation à apprendre de soi au travers des perceptions intérieures
OBJECTIFS
Expérimenter les outils de pédagogie perceptive pour mieux se connaître et être à l'écoute de son corps
Développer l'attention et la présence au quotidien
Apprivoiser le stress et accueillir les émotions
Communiquer sur ce qu'on ressent
CONTENU
Du stress au développement de l'attention : prendre soin de soi et des autres.
La place du corps : reconnexion aux sensations corporelles, émotions et pensées
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
Somato-psychopédagogie
Approche expérientielle centrée sur les perceptions sensorielles
Individualisée avec tutorat - Feuille de route 4 rendez-vous individuels de 1 h.
INITIATION À LA MÉDITATION PLEINE PRESENCE POUR LA RÉDUCTION DU STRESS : DE LA TENSION À L'ATTENTION
DURÉE : 4 jours
PROCHAINES DATES : 4 jours
- 14-15 octobre et 18-19 novembre 2024
- 7 et 8 novembre et 5 et 6 décembre 2024
- 05 et 06 février 2026 et 12 et 13 mars 2026
OBJECTIFS
Expérimenter les outils de la pleine conscience pour mieux se connaître et être à l'écoute
Développer l'attention et la présence au quotidien
Apprivoiser le stress et accueillir les émotions
Communiquer simplement et efficacement
Faciliter la démarche participative en équipe pour un mieux-être pour tous
Les nouvelles FORMATIONS en 2025
MOTIVATION et BONHEUR AU TRAVAIL : Leviers et actions personnelles
10-11 mars 2025
COMMUNICATION ASSERTIVE
17-18 mars et 28-29 avril 2025
CORPS, GESTUELLE et ELOQUENCE
Du 16 au 18 juin 2025
LACHER SON CLOWN : expression de soi et joie de vivre au travail
22-23 mai +23 juin 2025
LES CONFERENCES
VISIO CONFERENCE
Faciliter l’apprentissage avec le mouvement
17 octobre 2024
9h30-12h
Animée en collaboration avec Julie Patinet, ingénieure pédagogique
Inscription sur le site internet du CARIF-OREF
CONFERENCE
“Cultiver la gaité au travail”
11 octobre 2024
9h-12h30
Estive de foix
journée de cohésion
Personnel de la petite enfance
Autres interventions en milieu professionnel
Prendre un temps de recul sur sa manière de vivre sa vie d' entrepreneur(e)
S'interroger : quel rapport à son corps dans sa vie professionnelle ?
Comment mettre l'intelligence corporelle au service de son entreprise
Pour une journée de cohésion de vos équipe!
Qu’est-ce que le théâtre de la Présence sociale ?
C’est une combinaison entre la Psychopédagogie Perceptive de Danis Bois et le Théâtre de la
Présence Sociale, un outil développé au MIT dans le cadre de la théorie U d’Otto Scharmer.
Cette expérimentation va permettre de rendre visible la réalité actuelle du système (entreprise, association, ...) et révéler les changements qui pourraient être significatifs pour passer d’une réalité actuelle à une réalité future qui se rapprocherait de son aspiration la plus élevée.
Les participants vont “jouer” une partie prenante du système (associés, financeurs, salariés,…) en se laissant guider par les sensations de leurs propres corps.
Le mouvement est basé sur ce qui émerge du corps et non sur la manipulation ou sur ce que nous pensons qui devrait être. Il ne s’agit pas de mettre en scène des idées ou des concepts préconçus que nous avons sur le ystème mais bien d’apprendre de son corps par une écoute fine de ses sensations.
Co-animé avec Stéphane Pinon -Facilitateur et formateur
Gouvernance partagée et coopération 07 70 24 63 68
contact@stephanepinon.fr
ATELIERS
Réguliers
2024-2025
Aux Bordes/arize
Les mercredis
matin et soir
Pour tout public adulte
A Foix au CIDFF
Les mardis 10h-12h
Pour les femmes victimes
de violences
En visio
Mise en place sur demande
contactez moi!
Séjours vacances
Ariège
Séjour "Vivre en pleine conscience" 5 jours en Ariège en pension complète. S‘épanouir dans sa relation à soi et à l‘autre.
Je guide ce voyage quotidien de reconnexion à soi avec une approche corporelle et sensible.
2 périodes au choix :
Du 13 au 17 mai
Du 15 au 19 avril
Un entrainement quotidien 10h-16h30 avec une pédagogie centrée sur les perceptions intérieures- la méditation- le mouvement sensoriel. Les pratiques sont simples, douces, basées sur la lenteur et l'entrainement à poser des mots sur ses vécus interne.
Jour 1 - Explorer son univers intérieur
Jour 2 - Construire les fondations d'une communication bienveillante avec soi
Jour 3 - Journée Libre. Randonner, se balader. Visiter l'Ariège...A votre guise
jour 4 - Expérimenter la communication relationnelle
jour 5 - Trouver ses clés pour un quotidien apaisé, plus de présence à vous-même et à l'autre
Tarif tout compris-pension complète 5j/4nuit : 618 euros
C‘est au village vacances des Lambrilles à la Bastide de Sérou.
Visiter le site internet de Marc et Montmija- le village des Lambrilles
Stages tout public
Ariège et France
Danse sensorielle
Le mouvement sensoriel fait Un PAS vers LA DANSE.
Atelier de mouvement dansé
" La danse ne serait-elle pas, tout simplement, le prolongement de mon geste habité?
Quand le corps fait UN avec notre mouvement interne et que sa danse commence...je goûte l extase et la grâce"
Faire son ménage dans la conscience du corps
Enrichir son rapport aux tâches ménagères.
Se saisir de cette opportunité quotidienne comme voyage dans les perceptions corporelles.
Passer d'un corps "machine" à un corps ressenti, vivant et expressif. Renforcer le sentiment d'existence dans la simplicité des gestes quotidiens. Apprendre de son corps, il enseigne comment bouger en accord avec les lois naturelles du mouvement. Prendre soin de son dos et de ses articulations.
Le Couple en mouvement
L'intelligence corporelle au service de la relation.
Explorer en couple la richesse de nos univers intérieurs. Relationnel à partir d'un endroit paisible en nous. Enrichir son rapport à soi et à l'autre.
Méditation et mouvement sensoriel, toucher manuel, expression verbale.
Le bonheur, ça s'apprend!
S'approprier les outils de la pédagogie perceptive.
- L'introspection sensorielle, c'est s'offrir un temps de pause pour laisser la vie nous rattraper.
- La gymnastique sensorielle pour vivre son quotidien dans la conscience du corps
- Le toucher sensoriel pour aller vers une qualité de toucher manuel qui ouvre des perspective dans la relation à soi et à l'autre.
TARIFS
Séances individuelles
3 OPTIONS
Accompagnement Psycho-corporel
Toucher fascia
Durée : 1h30 à 2h
70 euros
Forfait 4 séances
250 euros
Accompagnement en entretien verbal
Possible en visio et par téléphone
Durée : 1h à 1h15
60 euros
Forfait 4 séances
200 euros
Accompagnement Psycho-corporel et en entretien verbal approfondis
Durée : 3h
120 euros
Forfait 4 séances
350 euros
Idéal si vous habitez loin !
Si votre budget actuel ne permet pas d’assumer le coût d’une séance?
N’hésitez pas à m’en parler, nous trouverons bien une solution
Renseignez vous auprès de votre MUTUELLE
Certaines mutuelles remboursent une partie du coût des séances
de somato-psychopédagogie.
Exemples : Groupama, Audiens, Henner, Neoliane...
TARIFS
Ateliers et stages
La taille des groupes est limitée afin de respecter l'espace et le temps d'expression de chacun
Ateliers
Durée 1h30 à 3h
15 à 40 euros/personne
Stages
50 à 100 euros/ journée/ personne
Les tarifs peuvent être adaptés pour des petits budgets
N'hésitez pas à m'en parler
L'espace des ateliers et séances
aux Bordes/Arize
Paisible et Ressourçant
Un saule majestueux
La salle
Le cabinet
Vous venez de loin pour un stage. Où dormir?
Une chambre sur le lieu peut vous accueillir.
Vous trouverez également de nombreux gîtes et chambres d'hôtes dans la vallée.
Pour les amateurs de bivouac, il est possible de poser votre tente sur le terrain de l'Arbre à Soi
Vous trouverez les renseignements sur le site de l'office de tourisme Arize/Lèze : http://www.tourisme-arize-leze.com/
Randos en montagne
Si vous souhaitez prolonger le stage par une randonnée en montagne, je vous invite à consulter le site de l'office de tourisme du Couserans, très bien fourni en fiches randos :
https://www.tourisme-couserans-pyrenees.com/
CONTACT
06 66 77 02 41
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A
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N° SIRET : 98352843100015