Laure Isabeth

Thérapeute-Formatrice







Intelligence Corporelle





LE voyage intérieur

Left Arrow Icon
Arrow Right Line Icon

Bonjour!


Je suis thérapeute psycho-corporelle. Je vous accompagne pas à pas pour vous reconnecter à votre corps, trouver de la détente et une meilleure communication avec vous-même


Je suis diplômée universitaire de Somato-Psychopédagogie, une pédagogie alliant corps et psychisme.


J'accompagne des personnes en individuel et en groupe. Je suis formatrice en milieu professionnel spécialisée dans le bien-être et j'interviens auprès d'artistes et sportifs dans le déploiement de leurs potentialités.


J'ai à cœur l'autonomie de chacun dans son processus d 'évolution





"Merci pour ton accompagnement posé et intégré.

On sent vraiment que tu vis ce que tu partages et ça aide à aller dans l'expérience avec confiance et profondeur"

-Iraia Garmendia-




"Laure a de grandes qualités d’écoute, attentive, généreuse. Toujours dans un intérêt sincère envers l’autre

et surtout sans jugement. Sa voix douce guide avec assurance sur le chemin de la méditation. Elle aide paisiblement à relier et comprendre corps et esprit. Je me suis sentie accompagnée en toute sécurité et confiance dans nos temps de pratiques, en présentiel comme en distanciel avec les supports numériques de grande qualité qu’elle propose."

-Julie Morvan -


Une méthode accessible à tous : adultes, enfants, ados, personnes âgées

Self Care Concept


Que vous soyez novice ou habitué(e) des pratiques corporelles, cette méthode est adaptée à vous.

Les expériences corporelles proposées sont simples, vous évoluez à votre rythme .


Pour relever les défis de la vie : les difficultés relationnelles, les deuils, les séparations, les dépendances, surmonter le stress et les émotions, les peurs, la tristesse, le surmenage ou bien la perte de motivation, la perte de sens, la déprime

Améliorer ses performances: études, travail, pratiques sportive ou artistique

Réduire la douleur et les tensions physiques Se reconnecter à soi, à son corps

Être axé, ancré

Accéder à la connaissance de soi

Trouver un équilibre psychique

Apaiser l'anxiété Retrouver le sommeil


Pour se réconcilier avec son corps : renouveler l' image de soi et renforcer l'estime de soi dans un nouveau rapport au corps.





Votre corps est au centre de votre métier ?

professional cleaning service woman cleaner housework

Vous êtes aide soignant(e), infirmier(e), vendeur (se), serveur(se), ou tout autre profession sollicitant votre corps en mouvement au quotidien?


Le corps est votre allié!

Passez d'un corps outil malmené et souffrant à un corps ressenti, vivant, vibrant et expressif.

Redécouvrez la saveur d'habiter votre corps en explorant la richesse de vos perceptions intérieures.

Utilisez les temps de mouvement dans votre quotidien pour retrouver la forme, le tonus et la joie d'être

Artistes et sportifs


Cette méthode vous permet de développer la qualité de présence nécessaire à votre pratique, un geste authentique qui surgit du corps, libéré de la technique.

Vous irez là où la performance demande d'allier le corps et l'esprit pour atteindre le meilleur de vous même, contacter la confiance, libérer de la pression , les tensions, diminuer le stress

Votre corps n'est pas au centre de votre métier?

Thought Bubble Illustration

Raison de plus pour

s'en occuper!

Confident man icon


Vous passez beaucoup de temps dans une posture statique, assise devant l'ordinateur par exemple?


L'immobilité en position assise est à l'origine de tensions douloureuses et de troubles musculo-squelettique.

Resensorialisez votre corps pour vivre le mouvement dans l'immobilité.

Affinez le tonus musculaire, pour une posture juste toujours renouvelée. Sentir votre verticalité.

Développer l'intelligence corporelle et trouvez le juste équilibre entre tête et le corps.


Man sitting using computer in correct posture icon
Man sitting using computer in wrong posture icon

LA SOMATO-PSYCHOPEDAGOGIE

La somato-psychopédagogie (ou psychopédagogie perceptive) est une approche centrée sur les liens entre le corps, le mouvement, l’action et la pensée. Elle étudie par quels moyens on peut grandir dans sa présence à soi et aux autres.

L’appellation somato-psychopédagogie peut paraître complexe.

En réalité c'est assez simple :

Somato = Le corps vivant ressenti

Somato-psycho = L’inter-influence entre le corps et le psychisme.

D’une part le corps a un impact sur la vie psychique et d’autre part la vie psychique agit sur le corps.


C'est une pédagogie qui forme à l’intelligence corporelle pour apprendre de son corps et de sa vie. Elle est basée sur l'exploration de nos perceptions internes autres que nos 5 sens et la proprioception : il s'agit d'un 7ème sens englobant tous ces sens et plus encore.

Une nouvelle présence émerge.


LES OUTILS

Concrètement, 5 "outils" sont utilisés en somato-psychopédagogie, je vous les présente dans les pages qui suivent :

La méditation sensorielle

La gymnastique sensorielle

L'accompagnement manuel

L'entretien verbal

L'écriture sensorielle

Young Girl Walking Silhouette



Quelque soit l'outil choisi, c'est un cadre d'expérience où vous allez poser votre regard à l'intérieur de vous. Cela requiert un état d'ouverture à la nouveauté des perceptions corporelles.


A vos côtés durant ce voyage intérieur, je vous invite à poser votre attention à certains endroits de votre corps. Vous poserez des mots sur vos ressentis et la manière dont vous êtes touché par ce que vous vivez.

Ma posture est neutre et à l'écoute. J'ignore ce que vous allez rencontrer. C'est vous qui vivez l'expérience et qui allez trouver les solutions pour vous.

Cette pédagogie vise à l'autonomie.


Ainsi, je vous accompagne dans votre processus de transformation : de l'expérience à la prise de conscience puis à la prise de décision pour un passage à l'action dans votre vie.

INTROSPECTION SENSORIELLE

Un temps de silence pour laisser la vie nous rattraper

L’introspection sensorielle est une méditation centrée sur le corps. C'est une invitation à se mettre à l’écoute de son intériorité corporelle. Un rendez-vous profond et intense, où on apprend à écouter le silence et à aller à la rencontre de la présence mouvante et émouvante qui nous habite et nous transforme. Au fur et à mesure du déroulement de l’introspection, la perception grandissante de soi amène un sentiment d’existence plus fort, qui vient ancrer un état de solidité et d’équilibre indépendant des situations et événements extérieurs.


YouTube

GYMNASTIQUE SENSORIELLE

La rencontre avec la gestuelle authentique


La gymnastique sensorielle est une mise en action de soi en relation avec son intelligence corporelle. Elle apprend à bouger au contact des lois naturelles du mouvement.

L’attention est tournée vers le ressenti corporel.


Cette mise en mouvement du corps dans l'espace est basée sur des enchainements simples de mouvements lents. Une progressivité dans la succession des enchainements permet d'aller pas à vers une rééducation du corps en mouvement.

Retrouvez les enchainements sur la playlist

YouTube

ACCOMPAGNEMENT MANUEL

Un toucher qui donne accès au grand voyage intérieur

Cet outil privilégié de l'accompagnement individuel « éveille ou réveille », à travers des gestes précis, doux et profonds, une force de régulation et de croissance qui anime toutes les structures de votre corps : peau, fascias, muscles, os, organes et liquides.

Cette force de croissance se présente sous forme d’un "mouvement interne" qui apparaît à votre conscience. Vous ressentez alors un état d’unité et de globalité, une augmentation de la vitalité ainsi qu’une conscience de vous plus riche qui vous met dans un nouvel état d'équilibre. Cet état a un impact tant sur la vie physique que psychique.



ENTRETIEN VERBAL

La mise en mots du ressenti corporel



La verbalisation du vécu sensoriel est un aspect majeur de cette pédagogie.

Elle permet de développer pas à pas une meilleure communication avec soi, Elle permet d'ancrer les apprentissages par des prises de consciences vécues dans l'expérience corporelle.

L’enrichissement perceptif se déploie à travers les séances d'accompagnement manuel, de gymnastique sensorielle et d’introspection sensorielle. Je vous accompagne à décrire et explorer votre expérience du corps sensible. La mise en mots de l’expérience aide à prendre conscience des perceptions vécues, à les reconnaître, les valider et à leur donner du sens pour une nouvelle mise en action au service de sa vie.

ÉCRITURE SENSORIELLE

Le témoin du changement




Au cours des séances, il sera proposé de tenir un journal de bord. Ce journal est un support à notre mémoire et un témoin de notre évolutivité au fil du temps et des séances.

De cette écriture peuvent émerger de nouvelles prises de conscience permettant de revisiter les expériences sous de nouveaux angles.

Elle laisse une trace relatant un parcours d’expériences vécues, nous permettant de valoriser nos changements afin de mieux les intégrer dans notre vie quotidienne.



STAGES/FORMATIONS


"L' intelligence corporelle au service de l entrepreneur(e) et de son entreprise"


  • Prendre un temps de recul sur sa manière de vivre sa vie d' entrepreneur(e)
  • S'interroger : quel rapport à son corps dans sa vie professionnelle ?
  • Comment mettre l'intelligence corporelle au service de son entreprise


Une expérience corporelle qui ouvre des perspectives !!!

Stage : "Faire son ménage en conscience "



Enrichir son rapport aux tâches ménagères.

Se saisir de cette opportunité quotidienne comme voyage dans les perceptions corporelles.

Passer d'un corps "machine" à un corps ressenti, vivant et expressif. Renforcer le sentiment d'existence dans la simplicité des gestes quotidiens. Apprendre de son corps, il enseigne comment bouger en accord avec les lois naturelles du mouvement. Prendre soin de son dos et de ses articulations.


Stage : "Le bonheur, ça s'apprend!

S'approprier les outils de la pédagogie perceptive.

L'introspection sensorielle, c'est s'offrir un temps de pause pour laisser la vie nous rattraper.

La gymnastique sensorielle pour vivre son quotidien dans la conscience du corps

Le toucher sensoriel pour aller vers une qualité de toucher manuel qui ouvre des perspective dans la relation à soi et à l'autre.







Stage : "Le Couple en mouvement "

L'intelligence corporelle au service de la relation.

Explorer en couple la richesse de nos univers intérieurs. Relationner à partir d'un endroit paisible en nous. Enrichir son rapport à soi et à l'autre.

Méditation et mouvement sensoriel, toucher manuel, expression verbale.





White Cosmetic Container on a Rock on Brown Background


MÉDITATIONS

Sensorielles


On Line, en visio


Les mardis ou jeudis

19h-20h


ATELIERS

Réguliers



ATELIERS

Mouvement sensoriel


A l'Arbre à Soi Les Bordes/arize


2 mardis/mois

14h-16h00


White Cosmetic Container on a Rock on Brown Background

"Là où mon corps est, je suis"


- Danis Bois-

Danis Bois, fondateur de cette approche, est docteur en sciences de l’éducation et titulaire d’une chaire en sciences sociales à l’Université Fernando Pessoa de Porto au Portugal où il dirige le Centre d’étude et de recherche appliquée en psychopédagogie perceptive, le CERAP. Je vous invite à visiter le site du CERAP https://www.cerap.org/


Né en 1949, il commence sa carrière professionnelle comme kinésithérapeute et ostéopathe. Ce praticien pragmatique et rationnel a pressenti qu’une thérapie manuelle globale, centrée sur le patient, pouvait le rendre acteur de sa santé. « En travaillant chaque jour en relation avec la fibre sensible du corps humain, j'ai rencontré toute une vie subjective, riche, foisonnante, dans l’intériorité du corps. »

Dans les années 80, il développe la fasciathérapie, méthode de rééducation fonctionnelle, utilisée aujourd'hui par les kinésithérapeutes du monde entier. Puis il créé la somato-psychopédagogie afin d'accompagner les personnes dans les processus émergeant de la rencontre avec leur corps sensible.



TARIFS

Séances


En cabinet aux Bordes/Arize

A domicile ou en visio



En individuel ou en couple

En cabinet

Tarif

60 euros


Durée

Séance 1h30



Tarif

90 euros


Durée

Séance 2h30



La durée d'une séance peut être plus courte (tarif adapté) en fonction de l'état de santé, de la fatigue ou pour d'autres raisons

Des séances à domicile ou en visio sont envisageables

Conditions à voir ensemble

Ces tarifs peuvent être adaptés pour des petits budgets.

N'hésitez pas à m'en parler


TARIFS

Ateliers et stages


La taille des groupes est limitée à 6-8 personnes afin de respecter l'espace et le temps d'expression de chacun



Ateliers

Durée 2 ou 3 h

15 à 40 euros/personne selon le lieu



Stages

50 à 100 euros/ journée/ personne selon le lieu




Ces tarifs peuvent être adaptés pour des petits budgets

N'hésitez pas à m'en parler


L'Espace aux Bordes sur Arize

Paisible et Ressourçant


Un saule majestueux

La salle

Le cabinet

Vous venez de loin pour un stage. Où dormir?


Une chambre sur le lieu peut vous accueillir.

Vous trouverez également de nombreux gîtes et chambres d'hôtes dans la vallée.

Pour les amateurs de bivouac, il est possible de poser votre tente sur le terrain de l'Arbre à Soi


Vous trouverez les renseignements sur le site de l'office de tourisme Arize/Lèze : http://www.tourisme-arize-leze.com/


Randos en montagne

Si vous souhaitez prolonger le stage par une randonnée en montagne, je vous invite à consulter le site de l'office de tourisme du Couserans, très bien fourni en fiches randos :

https://www.tourisme-couserans-pyrenees.com/



Avec joie de vous rencontrer

Laure Isabeth




Handwritten Floral Alphabet. L, Elegant, Botanical.

CONTACTEZ-MOI

06 66 77 02 41

Aux Bordes sur Arize (09)


isabethlaure@gmail.com

Pour recevoir les informations régulières sur les stages et actualités vous pouvez me laisser votre mail ou vous inscrire sur le groupe Téléram :


Mouvement sensoriel


Visiter le site de la Fepapp (Fédération des professionnels de Somato-Psychopédagogie)

https://fepapp.fr/


N° SIRET : 538 620 634 000 13