Laure Isabeth
Thérapeute-Formatrice
Intelligence Corporelle
LE voyage intérieur
Bonjour!
Je suis thérapeute psycho-corporelle. Je vous accompagne pas à pas pour vous reconnecter à votre corps, trouver de la détente et une meilleure communication avec vous-même
Je suis diplômée universitaire de Somato-Psychopédagogie, une pédagogie alliant corps et psychisme.
J'accompagne des personnes en individuel et en groupe. Je suis formatrice en milieu professionnel spécialisée dans le bien-être et j'interviens auprès d'artistes et sportifs dans le déploiement de leurs potentialités.
J'ai à cœur l'autonomie de chacun dans son processus d 'évolution
"Merci pour ton accompagnement posé et intégré.
On sent vraiment que tu vis ce que tu partages et ça aide à aller dans l'expérience avec confiance et profondeur"
-Iraia Garmendia-
"Laure a de grandes qualités d’écoute, attentive, généreuse. Toujours dans un intérêt sincère envers l’autre
et surtout sans jugement. Sa voix douce guide avec assurance sur le chemin de la méditation. Elle aide paisiblement à relier et comprendre corps et esprit. Je me suis sentie accompagnée en toute sécurité et confiance dans nos temps de pratiques, en présentiel comme en distanciel avec les supports numériques de grande qualité qu’elle propose."
-Julie Morvan -
Une méthode accessible à tous : adultes, enfants, ados, personnes âgées
Que vous soyez novice ou habitué(e) des pratiques corporelles, cette méthode est adaptée à vous.
Les expériences corporelles proposées sont simples, vous évoluez à votre rythme .
Pour relever les défis de la vie : les difficultés relationnelles, les deuils, les séparations, les dépendances, surmonter le stress et les émotions, les peurs, la tristesse, le surmenage ou bien la perte de motivation, la perte de sens, la déprime
Améliorer ses performances: études, travail, pratiques sportive ou artistique
Réduire la douleur et les tensions physiques Se reconnecter à soi, à son corps
Être axé, ancré
Accéder à la connaissance de soi
Trouver un équilibre psychique
Apaiser l'anxiété Retrouver le sommeil
Pour se réconcilier avec son corps : renouveler l' image de soi et renforcer l'estime de soi dans un nouveau rapport au corps.
Votre corps est au centre de votre métier ?
Vous êtes aide soignant(e), infirmier(e), vendeur (se), serveur(se), ou tout autre profession sollicitant votre corps en mouvement au quotidien?
Le corps est votre allié!
Passez d'un corps outil malmené et souffrant à un corps ressenti, vivant, vibrant et expressif.
Redécouvrez la saveur d'habiter votre corps en explorant la richesse de vos perceptions intérieures.
Utilisez les temps de mouvement dans votre quotidien pour retrouver la forme, le tonus et la joie d'être
Artistes et sportifs
Cette méthode vous permet de développer la qualité de présence nécessaire à votre pratique, un geste authentique qui surgit du corps, libéré de la technique.
Vous irez là où la performance demande d'allier le corps et l'esprit pour atteindre le meilleur de vous même, contacter la confiance, libérer de la pression , les tensions, diminuer le stress
Votre corps n'est pas au centre de votre métier?
Raison de plus pour
s'en occuper!
Vous passez beaucoup de temps dans une posture statique, assise devant l'ordinateur par exemple?
L'immobilité en position assise est à l'origine de tensions douloureuses et de troubles musculo-squelettique.
Resensorialisez votre corps pour vivre le mouvement dans l'immobilité.
Affinez le tonus musculaire, pour une posture juste toujours renouvelée. Sentir votre verticalité.
Développer l'intelligence corporelle et trouvez le juste équilibre entre tête et le corps.
LA SOMATO-PSYCHOPEDAGOGIE
La somato-psychopédagogie (ou psychopédagogie perceptive) est une approche centrée sur les liens entre le corps, le mouvement, l’action et la pensée. Elle étudie par quels moyens on peut grandir dans sa présence à soi et aux autres.
L’appellation somato-psychopédagogie peut paraître complexe.
En réalité c'est assez simple :
Somato = Le corps vivant ressenti
Somato-psycho = L’inter-influence entre le corps et le psychisme.
D’une part le corps a un impact sur la vie psychique et d’autre part la vie psychique agit sur le corps.
C'est une pédagogie qui forme à l’intelligence corporelle pour apprendre de son corps et de sa vie. Elle est basée sur l'exploration de nos perceptions internes autres que nos 5 sens et la proprioception : il s'agit d'un 7ème sens englobant tous ces sens et plus encore.
Une nouvelle présence émerge.
LES OUTILS
Concrètement, 5 "outils" sont utilisés en somato-psychopédagogie, je vous les présente dans les pages qui suivent :
La méditation sensorielle
La gymnastique sensorielle
L'accompagnement manuel
L'entretien verbal
L'écriture sensorielle
Quelque soit l'outil choisi, c'est un cadre d'expérience où vous allez poser votre regard à l'intérieur de vous. Cela requiert un état d'ouverture à la nouveauté des perceptions corporelles.
A vos côtés durant ce voyage intérieur, je vous invite à poser votre attention à certains endroits de votre corps. Vous poserez des mots sur vos ressentis et la manière dont vous êtes touché par ce que vous vivez.
Ma posture est neutre et à l'écoute. J'ignore ce que vous allez rencontrer. C'est vous qui vivez l'expérience et qui allez trouver les solutions pour vous.
Cette pédagogie vise à l'autonomie.
Ainsi, je vous accompagne dans votre processus de transformation : de l'expérience à la prise de conscience puis à la prise de décision pour un passage à l'action dans votre vie.
INTROSPECTION SENSORIELLE
Un temps de silence pour laisser la vie nous rattraper
L’introspection sensorielle est une méditation centrée sur le corps. C'est une invitation à se mettre à l’écoute de son intériorité corporelle. Un rendez-vous profond et intense, où on apprend à écouter le silence et à aller à la rencontre de la présence mouvante et émouvante qui nous habite et nous transforme. Au fur et à mesure du déroulement de l’introspection, la perception grandissante de soi amène un sentiment d’existence plus fort, qui vient ancrer un état de solidité et d’équilibre indépendant des situations et événements extérieurs.
GYMNASTIQUE SENSORIELLE
La rencontre avec la gestuelle authentique
La gymnastique sensorielle est une mise en action de soi en relation avec son intelligence corporelle. Elle apprend à bouger au contact des lois naturelles du mouvement.
L’attention est tournée vers le ressenti corporel.
Cette mise en mouvement du corps dans l'espace est basée sur des enchainements simples de mouvements lents. Une progressivité dans la succession des enchainements permet d'aller pas à vers une rééducation du corps en mouvement.
Retrouvez les enchainements sur la playlist
ACCOMPAGNEMENT MANUEL
Un toucher qui donne accès au grand voyage intérieur
Cet outil privilégié de l'accompagnement individuel « éveille ou réveille », à travers des gestes précis, doux et profonds, une force de régulation et de croissance qui anime toutes les structures de votre corps : peau, fascias, muscles, os, organes et liquides.
Cette force de croissance se présente sous forme d’un "mouvement interne" qui apparaît à votre conscience. Vous ressentez alors un état d’unité et de globalité, une augmentation de la vitalité ainsi qu’une conscience de vous plus riche qui vous met dans un nouvel état d'équilibre. Cet état a un impact tant sur la vie physique que psychique.
ENTRETIEN VERBAL
La mise en mots du ressenti corporel
La verbalisation du vécu sensoriel est un aspect majeur de cette pédagogie.
Elle permet de développer pas à pas une meilleure communication avec soi, Elle permet d'ancrer les apprentissages par des prises de consciences vécues dans l'expérience corporelle.
L’enrichissement perceptif se déploie à travers les séances d'accompagnement manuel, de gymnastique sensorielle et d’introspection sensorielle. Je vous accompagne à décrire et explorer votre expérience du corps sensible. La mise en mots de l’expérience aide à prendre conscience des perceptions vécues, à les reconnaître, les valider et à leur donner du sens pour une nouvelle mise en action au service de sa vie.
ÉCRITURE SENSORIELLE
Le témoin du changement
Au cours des séances, il sera proposé de tenir un journal de bord. Ce journal est un support à notre mémoire et un témoin de notre évolutivité au fil du temps et des séances.
De cette écriture peuvent émerger de nouvelles prises de conscience permettant de revisiter les expériences sous de nouveaux angles.
Elle laisse une trace relatant un parcours d’expériences vécues, nous permettant de valoriser nos changements afin de mieux les intégrer dans notre vie quotidienne.
STAGES/FORMATIONS
"L' intelligence corporelle au service de l entrepreneur(e) et de son entreprise"
- Prendre un temps de recul sur sa manière de vivre sa vie d' entrepreneur(e)
- S'interroger : quel rapport à son corps dans sa vie professionnelle ?
- Comment mettre l'intelligence corporelle au service de son entreprise
Une expérience corporelle qui ouvre des perspectives !!!
Stage : "Faire son ménage en conscience "
Enrichir son rapport aux tâches ménagères.
Se saisir de cette opportunité quotidienne comme voyage dans les perceptions corporelles.
Passer d'un corps "machine" à un corps ressenti, vivant et expressif. Renforcer le sentiment d'existence dans la simplicité des gestes quotidiens. Apprendre de son corps, il enseigne comment bouger en accord avec les lois naturelles du mouvement. Prendre soin de son dos et de ses articulations.
Stage : "Le bonheur, ça s'apprend!
S'approprier les outils de la pédagogie perceptive.
L'introspection sensorielle, c'est s'offrir un temps de pause pour laisser la vie nous rattraper.
La gymnastique sensorielle pour vivre son quotidien dans la conscience du corps
Le toucher sensoriel pour aller vers une qualité de toucher manuel qui ouvre des perspective dans la relation à soi et à l'autre.
Stage : "Le Couple en mouvement "
L'intelligence corporelle au service de la relation.
Explorer en couple la richesse de nos univers intérieurs. Relationner à partir d'un endroit paisible en nous. Enrichir son rapport à soi et à l'autre.
Méditation et mouvement sensoriel, toucher manuel, expression verbale.
MÉDITATIONS
Sensorielles
On Line, en visio
Les mardis ou jeudis
19h-20h
ATELIERS
Réguliers
ATELIERS
Mouvement sensoriel
A l'Arbre à Soi Les Bordes/arize
2 mardis/mois
14h-16h00
"Là où mon corps est, je suis"
- Danis Bois-
Danis Bois, fondateur de cette approche, est docteur en sciences de l’éducation et titulaire d’une chaire en sciences sociales à l’Université Fernando Pessoa de Porto au Portugal où il dirige le Centre d’étude et de recherche appliquée en psychopédagogie perceptive, le CERAP. Je vous invite à visiter le site du CERAP https://www.cerap.org/
Né en 1949, il commence sa carrière professionnelle comme kinésithérapeute et ostéopathe. Ce praticien pragmatique et rationnel a pressenti qu’une thérapie manuelle globale, centrée sur le patient, pouvait le rendre acteur de sa santé. « En travaillant chaque jour en relation avec la fibre sensible du corps humain, j'ai rencontré toute une vie subjective, riche, foisonnante, dans l’intériorité du corps. »
Dans les années 80, il développe la fasciathérapie, méthode de rééducation fonctionnelle, utilisée aujourd'hui par les kinésithérapeutes du monde entier. Puis il créé la somato-psychopédagogie afin d'accompagner les personnes dans les processus émergeant de la rencontre avec leur corps sensible.
TARIFS
Séances
En cabinet aux Bordes/Arize
A domicile ou en visio
En individuel ou en couple
En cabinet
Tarif
60 euros
Durée
Séance 1h30
Tarif
90 euros
Durée
Séance 2h30
La durée d'une séance peut être plus courte (tarif adapté) en fonction de l'état de santé, de la fatigue ou pour d'autres raisons
Des séances à domicile ou en visio sont envisageables
Conditions à voir ensemble
Ces tarifs peuvent être adaptés pour des petits budgets.
N'hésitez pas à m'en parler
TARIFS
Ateliers et stages
La taille des groupes est limitée à 6-8 personnes afin de respecter l'espace et le temps d'expression de chacun
Ateliers
Durée 2 ou 3 h
15 à 40 euros/personne selon le lieu
Stages
50 à 100 euros/ journée/ personne selon le lieu
Ces tarifs peuvent être adaptés pour des petits budgets
N'hésitez pas à m'en parler
L'Espace aux Bordes sur Arize
Paisible et Ressourçant
Un saule majestueux
La salle
Le cabinet
Vous venez de loin pour un stage. Où dormir?
Une chambre sur le lieu peut vous accueillir.
Vous trouverez également de nombreux gîtes et chambres d'hôtes dans la vallée.
Pour les amateurs de bivouac, il est possible de poser votre tente sur le terrain de l'Arbre à Soi
Vous trouverez les renseignements sur le site de l'office de tourisme Arize/Lèze : http://www.tourisme-arize-leze.com/
Randos en montagne
Si vous souhaitez prolonger le stage par une randonnée en montagne, je vous invite à consulter le site de l'office de tourisme du Couserans, très bien fourni en fiches randos :
https://www.tourisme-couserans-pyrenees.com/
Avec joie de vous rencontrer
Laure Isabeth
CONTACTEZ-MOI
06 66 77 02 41
Aux Bordes sur Arize (09)
isabethlaure@gmail.com
Pour recevoir les informations régulières sur les stages et actualités vous pouvez me laisser votre mail ou vous inscrire sur le groupe Téléram :
Visiter le site de la Fepapp (Fédération des professionnels de Somato-Psychopédagogie)
N° SIRET : 538 620 634 000 13